央视报道iqos危害大到爆炸,戒烟可以借助外力,看下这条报道。3月1日,央视新闻频道的一则新闻,让不少人的肺“咳”出了血的震撼!当时大家看了这则新闻,除了心疼、害怕和恐惧之外,只有“不可思议”这四个字被用到了。
看到这则新闻的时候,老徐突然想起老友仇十五讲的话,“时间是最好的药,如果时间都被白白浪费,用来找医院,而自己却毫无察觉,这个方法是否有效,除了喝药,自己应该意识到、利用到”于是,大家纷纷在这条新闻下,留言,讨论如何戒烟或者如何保护肺。中老年烟民的不同观点很快就在网上引起轩然大波,大家也对我们的科普产生了强烈的认同,他们纷纷表示:我们作为正常人,长时间吸烟的话,肺是有问题的,会影响我们的身体和生活质量,如果我们想要戒烟,那么就要先弄清楚到底我们为什么戒烟,先想想我们自己有没有吸烟。国际认可戒烟五要素——自律+自信+自学+诚实+坚持专业+减量!相比之下,突然看到这则新闻报道,瞬间心态就好了很多,没有激愤,因为知道:3月1日已经离我们太远,就算是这一天戒了,那么生活的步伐也不会停止的。
那么我们到底可以凭什么给自己一个戒烟的理由呢?3月1日的时候,千千万万烟民,各种方法也都有:“去医院打点滴治疗肺部病症,保持长期的戒烟计划”、“别人对你说,不戒烟会更难受,让自己知道自己需要戒烟”、“看到一篇有关戒烟的文章,看了以后告诉自己,不戒烟就给点力气好好生活吧”等等各种各样的戒烟宣传与广告、各种各样的戒烟方法和渠道。
别小看3月1日,千千万万烟民,只要是抽烟,只要肺不好,都会在3月1日这一天,毅然决然地戒烟。戒烟要凭借的,就是戒烟者的良知与意志。千千万万烟民中,又有几个人可以保证不复吸的?戒烟要凭借的,就是“有意识的戒烟”。
戒烟要凭借的,就是“那些平常自己不敢做,想做又不敢做的事情”。记住:不要在戒烟问题上,推动社会问题的发展。说到底,戒烟靠的还是我们自己的良知。
我们之所以戒烟,要是只想到戒烟者的身体健康和自身的损伤,那么就简单了。
“肉体伤害”这么大,为什么有那么多人依然要抽烟呢?因为“精神伤害”太大,不能想不通,就不抽。“自身生活质量”这么低,为什么有那么多人依然想抽烟呢?因为“健康”和“健身房”太贵,便宜的不想做,贵的的不敢做,简单点,说想抽烟就抽烟。“健康”是生活的基础,没有“健康”,很多你认为不可以做的事情,都可以做。
“健身房”健身是一回事,抽烟、喝酒是另一回事,抽烟的人:一定要戒烟,喝酒的人也不要频繁喝酒,这样才能更好的。
